am Montag, 19.00 bis ca. 20.15 Uhr,
Neubad Luzern, Bireggstrasse 36, Luzern; im Pool – im Sommer auf der Terrasse*
ohne Anmeldung – einfach kommen!
Termine: 19.01. / 26.01. / 02.02. / 09.02. / 16.02. / 23.02. / 02.03. /(mit Martin)
*Eingang zum Yoga über die Aussentreppe via Neugartenterrasse (links hinter dem Neubad-Gebäude). Das Neubad und somit der Haupteingang sind am Montag geschlossen.
Neubadyoga: seit 2015 jeden Montag mit den diplomierten Yogalehrer:innen Martin (Clüne) oder Silvia (Yoga Flow Luzern). Möchtest du mitmachen? Dann schreib uns, wir freuen uns auf dich!
Martin und Silvia
Material: Yogamatten und Blöcke, Gurt und Decken sind vorhanden. Du kannst auch deine eigene Matte mitbringen. Die Toiletten des Neubads können benutzt werden, Garderoben und Duschen hat es keine.
Kosten: Richtwert 15 Franken pro Lektion in bar – wer genug hat, gibt etwas mehr, wer wenig hat, was möglich ist.
Anfänger:innen und Yogerfahrene: alle sind herzlich willkommen.
Wir üben achtsam und respektieren unsere Grenzen.
Yoga ist einfach. Nicht denken, einfach machen.
Yoga tut gut. Tief durchatmen und gut strecken.
Yoga macht Spass!
Yoga ist kompatibel mit den verschiedensten Lebenseinstellungen, Philosophien und Religionen.
Hatha Yoga (körperliches Yoga) ist eine sehr praktische Methode um Körper undGeist kennenzulernen. Kraft und Beweglichkeit entwickeln sich und sind keine Voraussetzung.
